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适当运动是缓解身体状态和情绪，以及尽快适应学习的有效方法。同学们可以选择一些适合自己并且喜欢的运动方式，如慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球、打篮球等，每天让身体得到充分的舒展，不仅可以增强心肺功能，还可以帮助增强肌肉力量，提高免疫力，调节体重等，让大家以自信的状态迎接新学期的挑战。

说干就干。2018年，徐绘高尝试在承包的200亩荷塘中养殖小龙虾，得益于当地良好的水质和精细化管理，基地的小龙虾长得肥硕饱满、卖相品质俱佳，深受市场青睐。“得知我还要进行稻虾养殖，乡里便出资帮我们解决了用水、通电、通路等难题，县农业部门还牵头成立稻虾种养技术服务小组，到养殖基地进行技术指导，为我增添不少信心。”徐绘高说。

今年来，东安县通过“村村响”广播开展专题党课和村例会680场次，播放农业科技、惠农政策、安全生产、农村人居环境整治等信息1500余次，使20万群众受益。

8月14日，国新办举行国务院政策例行吹风会，商务部部长助理陈春江介绍，商务部将适时对政策落实情况进行总结评估，一方面收集整理并深入分析政策实施过程中遇到的共性问题；另一方面也及时推广复制各部门各地方的好经验、好做法，为广大外资企业在华经营营造可预期、更优质的投资环境。(迟瀚宇 制作 岳子岩）

据介绍，沿淮五市交通执法机构和安徽省淮河航道局建立淮河干线(安徽段)航道养护管理和水上交通行政执法联合巡航合作机制，规范实施水上交通执法综合巡航和航道养护巡查工作，对加强该省淮河干线航道保护和养护管理，及时发现、制止航道及航道设施异常情况，查处各种危害航道和违法非法水路运输行为，保障航道畅通安全，提升航道管养和执法能力与服务水平具有重要意义。